ホルモンバランスが崩れやすい方におすすめ

皆様、月経前緊張症候群、PMSを御存知ですか。

筆者はその当事者ですが、身体症状と、精神症状が酷く、胸が張って下着をつけられないほど痛くなったり、お腹を下したり、脱毛症をおこしたり、頭痛、めまいが出たりとズタぼろになります。1番嫌なのは買い物をものすごくしたくなることと異性にちやほやされて喜んでいる自分の夢を見ることです。



私は男性と性的なことが苦手なのです。飛び起きて浴室に飛び込み泣きながら赤むけになるほど、体を洗うということが若いころはありました。本当に極端になると虐待に繋がったり、万引きや、手当たりしだいの性行為など問題行動に繋がります。本当は婦人科に行ってピルを飲めば、治療が可能なので、母に相談したところ「副作用が強すぎるから駄目」と言われました。今は心療内科のお薬とアロマテラピーで、症状を抑えていますが、10代の頃は自分の子宮と卵巣が憎く腹を掻っ捌いて手で引きちぎってやりたいと思っていました。本当にこういう風になってしまう方が多いのです。

ここまで派手な症状が出なくとも月経前後の体調不良に悩む方は女性の人口の8割を占めるそうです。いくつかサプリメントがありますが、マカは特に注目されているサプリメントです。特にホルモンバランスが崩れやすい方はマカの成分が体調を整えるサポートをしてくれると言われています。 また、体力がつけば体も安定しますので、痛みなどは軽減されるそうです。

勿論、マカだけではすべて解決できませんが、飲んでみるのも選択肢の1つです。